¨°o.O O.o °¨قلوب تنبض .... لتحيا قلوب¨°o.O O.o°¨
:::نبضات من ذاتك :::
سعادتك بين يديك ...
فلا تبحث عنها بعيدا ...
انها فيك ...
في تفكيرك ... ارادتك ... وفي تصميمك ...
¨°o.O O.o°¨ هنا نبضاتنا ¨°o.O O.o°¨
وهناك نبضات كثيره مختبئه في اعماقك ...
... اكتشفها ...
... ولا تنس أن ...
ஐ ஐ ஐ سعادتك دائما بين يديك ஐ ஐ ஐ
أولا :
... أبدا يومك بالحب ...
... واختمه ايضا بالحب ...
مهارة ... قد تصعب إجادها ...
والحكمه من ورائها ... بسيطه جدا ...
" حياه بصبغه غير عاديه " وهي ...
أن " تبدأ يومك بالحب " بأن تصحوا باكرا ...
وتذكر ... أن تكون عطوفا ... صبورا ...
ودودا ... في كل أمور حياتك ...
...وأن تبذل جهدا في أن تتغاضى عن نقائص الأخرين ونقائصك ...
" وتختمه أيضا بالحب "
... وذلك بأن تعطي نفسك لحظه لتعبر فيها عن امتنانك لهذا اليوم ...
... وتتأمل إلى أي مدى كان هدفك لتعيش في حب يتوائم مع تصرفاتك واختيارك ...
... وتبتسم مودعا يومك ايضا بالحب ...
ثانيا :
... قف ورتب أولوياتك ...
... واحده من أجمل وأمتع رفاهيات الحياة ...
هي ... أن يكون لديك الوقت الكافي لتستريح ...
تفكر ... تنجز أعمالك على خير وجه ...
هناك وسيله واحده فقط تمكنك من ذلك ...
وهي بأن تتيح لنفسك دقائق تسجل فيها كل ما تود القيام به ...
أو تذكره ... طبقا لأهميته...
عندها ... تصبح حياتك أكثر متعه ...
... وتضيف إلى سنوات عمرك سنوات ...
ثالثا :
... أهدأ واسترح ...
... أعط لنفسك إجازه ...
... أعط نفسك تصريحا في نهاية كل أسبوع بأن تهدأ وتسترخي ...
... إن كنت تبحث عن هدوء الأعصاب ...
... فالأسترخاء تجربه سارة لأعصابك ...
... فقط درب نفسك ... واجعل ذهنك هادئا ...
... في أي وقت شئت ... وأينما كنت ...
... لتحتفظ بحيويتك وطاقتك ...
...وتتخلص من متاعب الحياة ...
رابعا :
تعلمها ... اعتد عليها ...
سر الجاذبيه المشرقه ... الصحه المتدفقه ...
السعاده الوارفه ... النجاح الدائم ...
ابتسم ... وزود روحك بالوقود ...
ابتسم ... وارفع من روحك المعنويه ...
ابتسم ... ولا تحرمها من حولك ...
فسرعان ما تنساب في داخل نفسك ... وتغمرها راحه وسعاده ...
ولا تتردد ... وابتسم الآن ...
خامسا وأخيرا :...
أنظر ... كيف ...
... يعيشون ...
... يضحكون ...
... يتمتعون ...
... وخذ درسا من الصغار ...
غارقون ... في اللعب ... الضحك ... الاستمتاع
... فهم لا يعانون هموم الحياه ...
... وكأن احتياجاتهم سوف تلبى !!!
... فقط ... تظاهر بأنك مثلهم !!!
... وأن ليس هناك ما يقلقك ...
... وأن جميع احتياجاتك سوف تلبى أيضا ...
... نبضات جريئه منهم ...
... جربها ... ومتع حياتك بها ...
مع السلامه
موضوع: ¨°o.O O.o°¨قلـووب تنبض ،، لـ تحيا قلـووب¨°o.O O.o°¨ 
الخميس مايو 29, 2008 7:52 pm
